方法

「プールでの運動がダイエットにいいって聞くけど、本当？」「泳げないけど、プールでダイエットはできる？」「プールを利用するときに必要な服装や道具を知りたい！プールでの運動は、陸上とは違ったメリットが多くあることは何となくご存知の方も多いのでは...